Cách giảm mỡ bụng bằng bí đao đơn giản và những lưu ý áp dụng


Cách giảm mỡ bụng bằng bí đao được nhiều chị em phụ nữ tin dùng nhất là các chị em nội trợ. Bởi đây là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc mà ai cũng biết, đồng thời bí đao là nguyên liệu lành tính nên giảm mỡ bụng bằng bí đao là phương pháp vô cùng phù hợp.

giảm mỡ bụng bằng bí đao

Vòng eo “con kiến” luôn là mong ước của mọi phụ nữ

Bí đao có nhiều công dụng, thường được dùng để chế biến món ăn hay làm nước uống để giải độc gan, thanh lọc cơ thể. Với công dụng giảm mỡ bụng của bị đao thì chị em có thể áp dụng các công thức sau đây để có thể mang lại hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng bằng bí đao đơn giản mà mang lại hiệu quả cao

+ Giảm mỡ bụng bằng bí đao luộc:

Nguyên liệu: 1 quả bí đao, 700ml nước sạch.

Cách làm: Gọt vỏ, bổ bí đao ra làm 4 phần theo chiều dọc, loại bỏ ruột và hạt. Cắt bí đao thành từng miếng vừa phải. Rửa bí đao với nước muối rồi rửa lại bằng nước sạch. Cho bí đao và nước vào nồi, luộc chín.

Ban đầu, nếu chưa quen, bạn có thể để bí đao thành thức ăn chính trong bữa ăn tối. Khi quen dần, bạn thay thế bữa tối bằng bí đao luộc hoàn toàn, giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả.

b (3)_YVNQ

Bí đao có công dụng trong giảm mỡ bụng

+ Giảm mỡ bụng bằng nước bí đao:

Nguyên liệu: 500g bí đao, 1 thìa đường, 100ml nước ấm.

Cách làm: Gọt vỏ, bổ bí đao ra làm 4 phần theo chiều dọc, loại bỏ ruột và hạt. Cắt đôi 4 phần đó thành miếng nhỏ. Dùng máy ép, ép lấy nước bí đao. Cho nước ép bí đao và đường vào nước ấm khuấy đều, chia đều thành 2 phần, dùng trước bữa trưa và tối trong ngày.

+ Giảm mỡ bụng với canh bí đao gừng:

Nguyên liệu: 300g bí đao, 2 thìa gừng xay, ½ thìa muối, 300ml nước sạch.

Cách làm: Gọt vỏ, bổ bí đao ra làm 4 phần theo chiều dọc, loại bỏ ruột và hạt. Cắt bí đao thành miếng nhỏ, rửa sạch với nước muối. Cho bí đao, gừng, nước vào nồi, nấu chín. Sau cùng, cho muối vào, để nguôi là có thể dùng được.

Áp dụng canh bí đao thành món ăn chính cùng với 1 chén cơm trắng trong 2 bữa trưa và tối, hoặc có thể dùng để thay thế hoàn toàn bữa ăn tối.

>> Gợi Ý – Có thể bạn quan tâm:

Những lưu ý khi áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng bí đao

Trong bí đao thành phần chủ yếu là nước, ngoài ra còn có nhiều chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất. Chính vì vậy mà bí đao được xem là món ăn lý tưởng cho những người nhiều mỡ bụng hay người thừa cân.

Giảm mỡ bụng bằng bí đao tiện dụng là thế, tuy nhiên khi sử dụng bí đao chị em cần lưu ý những vấn đề sau:

+ Trong bí đao sống có tính xà phòng cao, vì thế bạn không nên sử dụng bí đao sống để giảm mỡ mà nên nấu chín kỹ trước khi sử dụng.

+ Trong các bữa, nếu sau ăn bí đao mà bạn vẫn còn đói thì nên ăn thêm một ít hoa quả hoặc nước ép.

+ Vào bữa ăn tối, không nên ăn quá nhiều bí đao vì sẽ gây tích nước, khó ngủ.

+ Ngoài bí đao, bạn cần bổ sung thêm các loại thịt như: thịt bò, thịt gà hoặc các loại cá.

+ Đối với những người bị huyết áp thấp không nên áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng bí đao vì rất dễ bị hạ huyết áp.

Hút mỡ bụng không phẫu thuật Laser Lipo tại JW

Ngoài những cách giảm mỡ bụng băng bí đao ở trên, bạn có thể kết hợp với phương pháp giảm mỡ bụng bằng công nghệ Laser Lipo tại Bệnh viện Thẩm mỹ JW Hàn Quốc. Với tác động mạnh từ sóng âm và diện tích lan tỏa rộng, Laser Lipo nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa vùng bụng tối da sau 1 lần hút.

700px

Công nghệ hút mỡ bụng không cần phẫu thuật Laser Lipo được thực hiện với đội ngũ bác sĩ tay nghê cao tại JW

h1

TS.BS Nguyễn Phan Tú Dung – Giám đốc Bệnh viện Thẩm mỹ JW Hàn Quốc đang thực hiện hút mỡ bụng bằng Công nghệ Laser Lipo

Với liệu trình an toàn, phù hợp với mọi đối tượng, hoạt động theo cơ chế đánh đều nên Laser Lipo giúp cho vùng da thực hiện săn chắc mà không để lại sẹo xấu.

Hãy lựa chọn Laser Lipo tại JW để việc giảm mỡ của bạn sẽ được thực hiện nhanh chóng và an toàn nhất, sở hữu vóc dáng thon gọn, lý tưởng.

hut-mo-bung-02

Kết quả từ khách hàng sau một lần thự hiện hút mỡ bụng tại JW

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người


COMMENTS
[X]
banner